Découvrez, appréciez et développez vos compétences sur la connaissance de vous-même grâce à des outils simples ! Le développement personnel (sophrologie), le Mind Mapping (organisation de ses idées) et le partage d'informations pour s'éveiller encore plus (Moocs, citations, ...).
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Formateur Ressources Humaines et Sophrologue
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-Formateur RH (recrutement, management, gestion des conflits, ...).
-Sophrologue praticien (gestion du stress, confiance en soi, prise de parole en public).
*Améliorer sa communication (croyances limitantes, écoute active, ...).
1 commentaire:
Je parviens à atteindre la sérénité lorsque je chasse toute pensée négative, je vis le temps présent, je ferme les yeux et je médite.
Méditer sur le temps présent, le temps d'une chanson, d'une danse.
Méditer c'est prendre le temps de vivre l'instant !
Sentir par la respiration profonde mon être intérieur c'est merveilleux c'est trouver le calme, la détente, le plaisir de vivre.
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